リフレーミングとは? 意味や練習方法を紹介

マイナビウーマンに新しいコラムを書きました。

物事を今と違う見方で捉え直す思考方法「リフレーミング」について解説しています。
リフレーミングをマスターすると、問題が生じてもすぐに前向きな気持ちになることができます。

リフレーミングとは? 意味や練習方法を紹介

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